こんにちは、tomoyaです。
花粉の季節になりましたね。
今年の花粉はすごい気がします。
花粉症のメカニズムですが
私たちの体は花粉という異物（アレルゲン）が侵入するとまず、それを受け入れるかどうかを考えます。
排除すると判断した場合、体はこれと反応する物質を作る仕組みをもっています。この物質をIg抗体といいます。
抗体ができた後、再び花粉が体内に入ると、鼻や目の粘膜にある肥満細胞の表面にある抗体と結合します。
その結果、肥満細胞から化学物質が分泌され、花粉をできる限り体外に出そうとします。
そのため、くしゃみで吹き飛ばす、鼻水・涙で洗い流す、鼻づまりで中に入れないよう防御するなのの症状が
出てくる・・・らしいです。
花粉症対策の食べ物ランキングは下記の通りです。
第１位：ヨーグルト
第２位：納豆
第３位：しょうが
第4位：バナナ
第5位：レンコン
試してみてくださいね。
 
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☆今日のお誕生日☆