こんにちは、hikariです。

 

朝起きて布団から出るのがつらい季節になってきました。
この先もっと冷え込むみたいで雪がたくさん降るんじゃないかとちょっとドキドキしています⛄

 

年が明けて日常が戻る頃には、おせちやお雑煮でつい食べすぎてしまって、お正月太りが気になる時期になりますよね。そんな中で、私が毎年ひそかに楽しみにしているのが七草粥です。
七草粥は無病息災を願うものだと思っていましたが、七草それぞれに意味が込められていることは最近まで知りませんでした。

 

せっかくなので一つずつ紹介させていただきます。

 

せり：競り勝つ、勝負運
なずな：撫でて清める、厄除け
ごぎょう：仏の姿を表し、無病息災
はこべら：繁栄・子孫繁盛
ほとけのざ：安定・健康
すずな（かぶ）：清浄、神を呼ぶ鈴
すずしろ（大根）：汚れのない白さ、無病

 

お正月のごちそうでちょっと疲れた胃に染みるあの素朴な味が美味しいですよね。まだ今年は食べていないという方、今まで食べたことがない方、ぜひ“胃を休める時間”だと思って食べてみるのもいいかもしれませんね😊

寒さが続く季節ですが、無理をしすぎず、自分のペースで

今年も一年、健康第一でがんばりましょう。