こんにちは、tomoyaです。
 
先日ジムに行ってきました。
 
最近のジムはすごいですね！
 
24時間やってますし、ウォーキングマシン？にはモニターがありました。
 
モニターではTVが見れたりユーチューブが見れたりして退屈しません！
 
30分ほど歩いたり走ったりして帰りました。
 
翌日は想定通りの筋肉痛！
 
継続して行きたいと思います！