こんにちは。kakukakuです。

ご近所を散歩していて、

ベンチのような、オブジェのようなものを見つけました。

ベンチにしては座りにくそうですし、

オブジェというにはアートっぽくないし・・・う〜ん、何だろう？

近づいてみたら、なるほど！

大人向けの「健康遊具」ですね。

「介護予防遊具」とも呼ばれているようですが、

公園でストレッチなどの軽い運動ができる屋外用の遊具です。

どこでもドア、じゃなくて、どこでもジム、という感じでしょうか。

それぞれの足もとには、

使い方を教えてくれるピクトが埋め込まれていました。

この足の長〜いベンチのような健康遊具の

使い方はコレです↓

ふむふむ。

立ったまま反り返って、背中を伸ばすストレッチですね。

で、座ったらお尻がズボっとはまりそうなこの健康遊具は、

こんな風に使うらしいのですが・・・↓

この腕立て伏せ（？）は、けっこうハードですよね！

ジャングルジムやすべり台など、子ども向けの遊具よりも、

最近は、こうした健康遊具を設置する公園が増えているとか。

利用者の評判もなかなか良いそうで、

公園までのウォーキングと健康遊具を使ったストレッチを、

日課にしている人もいるそうです。

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青空の下で気軽に健康づくりができる、大人の公園デビュー。

みなさんも、いかがですか？

　

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☆今日のお誕生日☆

4月22日(日)のお誕生日はおふたりです！

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たかひろさんへ

お誕生日おめでとうございます！

この1年が充実した年となりますように･･･☆

From kaorin

　

かずなりさんへ

お誕生日おめでとうございます！

体調には気をつけて、これからも

お仕事がんばって下さいね☆

From kaorin

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