お腹周りのお肉が気になりだしてはや幾年・・・
何とかしようと思い、軽い運動などもしているのですが
気がつくと手に甘い物が・・・^^；

みなさんこんにちは。
甘い物大好きyousukeです^^/

昔はどんなに不規則な食生活を送っていても
無駄なお肉がつくことは無かったのですが・・・

年齢を重ねると基礎代謝が落ちるそうで、
同じ運動量で同じ食生活でも、お肉がつくように
なるのだそうですね。

このことは身をもって実感しておりますので
疑いようがありません^^；

しかしこの事から考えると、代謝能力を改善すれば
結果として無駄なお肉とお別れできるという寸法ですね♪

代謝能力の改善には色んな方法がありますよね。
一番ポピュラーなのは『筋肉をつける事』ですが・・・
あえて今回はこの方法を見送ってみました^^/
なぜか？
少し小耳に挟んだことがあったからなのです♪

それは・・・

肝機能の強化によって脂肪代謝能力が向上し、
脂肪の蓄積に歯止めが掛かるというもの。

正確には、肝臓が弱っていると栄養分を完全に分解できずに
脂肪として蓄積してしまうので、きちんと分解できるように
してあげようと言うことらしいです。

肝機能といえば最近流行の『ウコン』ですよね^^
早速薬局にて『ウコン』の錠剤を購入してきました♪

効果が出るのはまだ先でしょうが、追って報告します^^/

しかし、良い面だけを見ていて妄信するのは良くないこと。
『ウコン』の大量摂取によって逆に肝機能を損なった
という事例もありますし、肝機能が弱りきっている状態や
体力が落ちている状態（妊婦さんや風邪引き等）で
『ウコン』を摂取すると重篤な症状になる恐れがあるとの事。
また、健康体でも過剰摂取は良くないそうです。

医薬品ならば、そのあたりの危険性を告示されていますが、
健康食品に関しては、良い面だけが一人歩きしていて
こういった側面が隠れてしまうことが多々ありますよね。

今まで当たり前だと思っていたことを、本当かな？
という視点で見直して見ると、案外いろんなことが
あるかもしれませんね。